Sein

„Normalerweise träumen wir, wir sind in unseren Gedanken in der Vergangenheit und in der Zukunft. Wie in einem Schlafwagen mit herunter gezogenen Jalousien fahren wir durch das Leben. Aufwachen, die Jalousien hochziehen und das Leben in seinem wahren Sein bewusst zu erfahren – das lehrt Zen.“ 
 Doris Myôen Zölls


Zen

Zazen, das Sitzen in der Stille , ist die zentrale Übung des Zen. Sie ist die Haltung der unmittelbaren Gegenwart und führt immer in den Alltag. Wir versuchen  jeden Augenblick, in dem das Leben immer wieder neu in seiner ganzen Tiefe und Fülle erfahrbar ist, bewusst wahr zu nehmen, den Wechselfällen des Alltags mit größtmöglicher Offenheit und Unvoreingenommenheit zu begegnen und aus dieser Präsenz mit Verantwortung, Respekt und vor allem Mitgefühl zu handeln. 
Zen ist offen für jede und jeden, unabhängig davon, welchen konfessionellen oder weltanschaulichen Hintergrund sie oder er mitbringt.
Zen-Kurse beinhalten neben dem Zazen (Stilles Sitzen) auch noch das Kinhin (meditatives Gehen), Vorträge (Teishos) und die inidividuelle Unterweisung (Dokusan / Einzelgespräch). Die Kurse finden grundsätzlich im Schweigen statt.

"Das Ungeborene ist dort, wo du stehst, makellos so, wie es ist. Alles, was du tun musst, um es zu erkennen, ist: Du selbst sein, genau wie du bist, und zu tun, genau was du tust, ohne Kommentar, ohne Befangenheit oder Urteil."
(Meister Bankei)

Die Zengruppen  treffen sich jeden Dienstag von 18:30 – 20:00 Uhr online und in Präsenz, freitags morgens von 8:00 - 9:00 Uhr  und abends von 18:30 - 20:00 Uhr in Präsenz zum gemeinsamen Zazen.  Die Teilnahme ist kostenfrei. Jeder, der eine Form des stillen Sitzens übt, ist herzlich willkommen. Für den Zoom-Link nehmen sie bitte Kontakt mit mir auf. Wenn sie zum Üben zu mir kommen möchten, bitte anmelden (Tel.: 0151-15296651), da nur begrenzte Sitzplätze vorhanden sind.


Es finden regelmäßig Zen-Übungstage in Aschaffenburg und Zen-Einführungskurse , Kurzsesshins und Sesshins auf dem Benediktushof bei Würzburg statt. Termine auf der Seite Aktuelles.

Für weitere Informationen bitte die jeweiligen verlinkten Buttons anklicken:

- Benediktushof Holzkirchen - Zen Kursangebot
- Alltagszen - Homepage von Doris Myôen Zölls
- "West-Östliche Weisheit" - Linie Leere Wolke West-Östliche Zen-Schule
- Informationen zur Ausbildung Sitzgruppenleiter:in (zertifiziert)

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